5 อันดับน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับคนเป็นภูมิแพ้

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
????????
ทุกวันนี้คนไทยต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคจมูกอักเสบที่เกิดจากภูมิแพ้ , มีไข้อ่อนๆ หรืออาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล อาทิเช่น อาการคัดจมูกน้ำตาน้ำมูกไหล ปวดศรีษะ และไม่ได้กลิ่นใดๆ เลย ซึ่งส่งผลกระทบต่อคนไทยอย่างมากทีเดียว แต่สำหรับบางคนที่มีอาการภูมิแพ้รุนแรงที่ส่งผลต่อการอักเสบของโพรงจมูก, หลอดลมอักเสบ, หรือปวดศีรษะเรื้อรัง ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตการเรียน หรือทำงานได้เลย บางคนอาจจะเลือกใช้ยาต้านฮีสตามีน (antistamines) ทุกวัน หรือพยายามหลีกเลี่ยงต่อสิ่งกระตุ้น แต่การหลีกเลี่ยงฝุ่นละออง มลภาวะที่อยู่ในอากาศภายในกรุงเทพมหานครนั้นแทบเป็นไปไม่ได้เลย อย่างไรก็ตามยังมีน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่สามารถบำบัดอาการภูมิแพ้ได้ตามวิถีธรรมชาติได้อย่ฟางปลอดภัย
การใช้น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) นั้นจะช่วยในการต้านสารก่อภูมิแพ้ ลดการอักเสบ และเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากระบบทางเดินหายใจ และนี่คือ 5 อันดับน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับคนเป็นภูมิแพ้

น้ำมันหอมระเหยสาระแหน่ (Peppermint Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยสาระแหน่ หรือ Peppermint Essential Oil เป็นน้ำมันหอมนะเหยที่ช่วยลดอาการคัดจมูกได้ยอดเยี่ยมที่สุด การสูดดมน้ำมันหอมระเหยสาระแหน่จากขวด หรือสูดดมจากเครื่องกระจายกลิ่น สามารถช่วยคลายอาการอุดตันในโพรงจมูกได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยสาระแหน่ยังสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะ และบรรเทาอาการหวัด ไอ ไซนัสอักเสบ และหอบหืดได้ดี อีกทั้งน้ำมันหอมระเหยสาระแหน่ยังช่วยทำให้ผู้ใช้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย

น้ำมันหอมระเหยโหระพา (Basil Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยโหระพา หรือ Basil Essential Oil เป็นอีกหนึ่งในห้าน้ำมันหอมระเหยอันดับต้นๆ ที่ช่วยในการต้านการอักเสบเนื่องมาจากภูมิแพ้ จากการศึกษาวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยโหระพานั้นมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืด และน้ำมันหอมระเหยโหระพายังช่วยลดอาการกระสับกระส่าย , บรรเทาอาการไอ, และช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยโหระพายังสามารถนำมาหยดในอาหารเสริมกลิ่นให้มื้อสำคัญของคุณพิเศษยิ่งขึ้น
 

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส (Eucalyptus Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส หรือ Eucalyptus Essential Oil เป็นน้ำมันที่มีคุณสมบัติในการแก้ปวด และต้านการอักเสบ ช่วยในการเปิดการไหลเวียนของปอด และไซนัสอักเสบ ลดภูมิแพ้ นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส ยังช่วยทำให้รู้สึกเย็นในโพรงจมูก ช่วยผ่อนคลาย และเยียวยาจิตใจเป็นอย่างดี

น้ำมันหอมระเหยมะนาวเหลือง (Lemon Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยมะนาวเหลือง หรือ Lemon Essential Oil นับเป็นน้ำมันตัวแรกๆ ที่ทุกคนน่าจะคุ้นชินในกลิ่นที่หอมสะอาดสดชื่น เป็นหนึ่งในที่ขึ้นชื่อในเรื่องการทำความสะอาด และอาจเป็นน้ำมันหอมระเหยตัวแรกที่ทุกคนเลือกใช้เนื่องจากราคาไม่แพง และน้ำมันหอมระเหยมะนาวเหลืองยังมีสรรพคุณสารพัดประโยชน์อีกมากมายนัก น้ำมันหอมระเหยมะนาวเหลืองนั้นช่วยในการสนับสนุนระบบระบายน้ำเหลือง ซึ่งสามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ คัดจมูก ระบบทางเดินหายใจแล้วยังช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอได้ดีเสียด้วย

น้ำมันหอมระเหยทีทรี (Tea Tree Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยทีทรี หรือ Tea Tree Essential Oil เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมที่สุดในเรื่องของการฆ่าเชื้อ และบำรุงผิวหน้าและผิวกาย หลายๆ คนอาจจะรู้จักน้ำมันหอมระเหยทีทรีจากการใช้ลดสิวบนผิวหน้าก็เป็นได้ แต่อีกหนึ่งสรรพคุณที่เด่นไม่แพ้กันของน้ำมันหอมระเหยทีทรีเลยคือช่วยต้านอักเสบ บรรเทาอาการภูมิแพ้เบื้องต้น ลดริดสีดวงจมูก ไซนัส
แต่อย่างไรก็ตามหากว่าคุณหันมาเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ ขอให้คุณตรวจสอบให้แน่ชัดว่าคุณไม่แพ้น้ำมันหอมระเหยชนิดนั้นๆ เสียก่อน น้ำมันหอมระเหยหากเราใช้เป็นก็จะให้คุณประโยชน์มากมาย แต่ถ้าใช้มากไปอาจส่งผลลบต่อร่างกายได้ ดังนั้นควรปรึกษาวิธีการใช้จากผู้เชี่ยวชาญ และอย่าลืมเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา หรือ Carrier oil ก่อนใช้งานทุกครั้ง